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1 # 好多人都喜觀
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2 # 使用者3258057560119
運化受阻，第一首要是去健脾，脾氣足了運化有力才不會受阻！可以日常中吃些健脾的食材，比如牛蒡根能清理血管中的垃圾，還有紅豆，紅薏米等食材進行日常調理
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3 # 餘益惠健康科技
脾胃運化能力不好，可以採取以下幾種方法調理：
第一種，在生活中要養成良好的飲食習慣，按時的吃飯，而且不要暴飲暴食，儘量的不要吃油膩的食物，防止造成消化不良，從而加重病情；
第二種，平時還要養成良好的生活習慣，按時睡覺，不熬夜，熬夜也會損傷脾胃的功能；
第三種，在飲食方面可以多吃一些山藥、薏米或者是紅豆之類的。
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4 # 瘋狂假期
一般還是需要調理，冷熱酸辣基本要戒口，多喝紅茶溫補，菸酒最好別沾，還是專業的吃兩個療程看看效果，山楂，蜂蜜，都是調理胃部功能的
你好：脾胃運化能力不好，可以採取以下幾種方法調理：第一種，在生活中要養成良好的飲食習慣，按時的吃飯，而且不要暴飲暴食，儘量的不要吃油膩的食物，防止造成消化不良，從而加重病情；第二種，平時還要養成良好的生活習慣，按時睡覺，不熬夜，熬夜也會損傷脾胃的功能；第三種，在飲食方面可以多吃一些山藥、薏米或者是紅豆之類的