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1 # 你的頭髮小助手
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2 # 一隻小可愛0731
通常情況下，生完孩子一年後就會慢慢恢復到孕前狀態，而頭髮掉的同時也會長出來，所以寶媽們不用太擔心。
如果生完一年後發現頭髮比沒生之前要少了很多，並且隨著時間的推移，沒有感覺到有任何改善，這需要尋求專業的治療了。
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3 # 萬歲爺愛洛妃
只要放鬆心情補充好營養是可以恢復的，除非本來就脫髮，少量屬於正常，還希望大家不必太過在意給自己太大壓力。。。。
所謂產後脫髮，並不是分娩後立即發生，一般來講常發生在產後2-7個月之間。其脫落的特徵是髮際線處脫髮，使髮際線後退和界線不清，太陽穴處的頭髮後退，整個頭上的頭髮變稀。嬰兒最遲長出頭髮的地方是太陽穴和囟門，而產後脫髮卻是從這裡開始。
發生了產後脫髮，首先不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；
其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液迴圈，從而加速新發的生長；
第三，定期洗頭髮，這是因為產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭髮和頭皮的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭髮脫落，只要使用緩和的洗髮劑，頭髮是不會因此而脫落的；
第四，要注意飲食，尤其是哺乳期的產婦，“一份營養兩張口吃”，所以更應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，菜餚要淡。注意了以上幾點，頭髮會很快長出來的。