大多數都是右手投籃，從左邊拿起。右邊拿起的話拿起會彆扭一些，滯空好的話，不管哪邊拿起球跳起來是有足夠後勁正常投籃的

那再就是左撇子了，其實練好左手運球真的很重要，拳擊界有一句就是掌握左勾拳就能控制整個拳壇，在NBA好的突破手，如科比和艾弗森，左手運球都十分的出色，而且體前交叉步換手後，左手如果能迅速控制球並且突破，效果會很好

投籃也分成運投和定點投籃

如果是定點投籃的話，那就看個人習慣了，左起，右起還是從中間，怎麼舒服怎麼來。

但是一定要練好非慣用手，這樣不論球從哪邊傳過來，你都可以第一時間接球出手，否則，如果球是從非慣用手傳過來的話，第一你可能接不穩，第二，你沒法最快調整到最舒服的出手狀態，從而導致命中率下降。

這個問題，沒有固定答案，可以根據實戰情況進行選擇，一般來說已右手投籃為例，右邊拿球縮短了投籃時間，更有利於進攻，但是同樣，當左手運球時，為了迷惑對手可以從左面拿球拉到右面來投籃！

用你軸心腳的對手拿起，和你走路是一個道理，你如如果從軸心方向拿起就是順拐的感覺，但也不是不能如果能練好，那說明你的水平到達一定層次。