12點以前能睡說明肯定是喝多了、習慣性的睡覺晚，一般感性的人在夜深人靜就會開始胡思亂想了、一會天上一會地上，一會金錢一會美女的，或許只有那種靜靜地思緒才能平復所有的不悅……

感謝邀請！本人基本上不會在12點以後睡覺。雖然我現在還很年輕，但是我也很在意自己的身體。人的深睡時間是在晚上的12點到凌晨3點，所以這個時間段一定要保持睡眠狀態，若這個時間還沒入睡，白天即時睡覺很多也會覺得昏沉，不在狀態。不要問我為什麼知道，因為我真的試過~

現在不會了，以前真的是都是12點之後睡，很多時候是因為工作性質原因，要加班到很晚，有時候加班過後還要出去吃點燒烤。

當時沒覺得什麼，可現在身體不好，才知道熬夜對一個人的身體傷害有多大，如果有可能重回年輕的時候，我一定把身體和健康放在第一位，賺再多錢，也彌補不了身體的透支。

現在對很多年輕人來說，熬夜已經成了生活的常態。白天工作了一天，都想過一下豐富的夜生活放鬆一下。哪怕安靜的呆在寢室內，刷刷手機不知不覺也會過了12點。

每個人可能都知道，晚睡熬夜對身體有危害，但輪到自己的時候卻都不以為意。想改變這個習慣，不經歷一些陣痛，怕是一時半會改變不了。