營養不良得看是挑食還是吸收不好呀！如果是挑食你可以用其他食物代替，在給他吃點開胃的食物或藥提提他的胃口。如果是吸收不好可以去醫院檢查一下。弄點好吸收的。

一、如果孩子是因為自身腸胃虛弱，不能很好的吸收食物的營養而造成營養不良，那麼家長首先要根據醫生的醫囑來進行腸胃調理。儘量減少孩子零食的攝入，和酸辣口味的食物，以免刺激腸胃。儘量吃溫熱，易消化的食物，可以多喝含益生菌的酸奶，幫助孩子消化。每天晚上孩子睡覺前，家長可以讓孩子平躺，給孩子按摩腹部，以順時針和逆時針的方向按摩，每次五到十分鐘。這樣可以起到幫助孩子消化，增加腸道蠕動的效果。

二、如果孩子是因為營養不均衡而引起的營養不良，家長就要控制孩子的飲食，改善飲食結構，讓孩子改掉挑食的毛病，也不能暴飲暴食。合理膳食是營養均衡的基礎。蔬菜，牛奶，蛋類，肉類，水果等都要補充。

三、孩子就餐時的外界環境也會影響孩子進食。餐桌上溫馨快樂的氣氛，會讓孩子胃口大開，吃的津津有味。而如果吃飯時，氣氛緊張，吵鬧不斷，對孩子指責等，都會讓孩子心情不好，無心進食。這樣自然會影響孩子的營養吸收。所以家長在吃飯是儘量與孩子交談輕鬆愉快的話題，營造好的就餐氛圍。