確實身體是疼痛的。我剛打球時也是，膝蓋磨損過多，在球場上還好，一下球場，走路都夠嗆。但打球所帶來的精神愉悅感是無可比擬的，熱愛籃球的人就知道，付出多少，都是開心、值得的。

這種體驗我確實有，小編今年32歲，如無特殊情況基本每晚7點都會出現在野球場上，以前也不覺得，但是今年開始因為有七八個月沒打球，最近開始運動，感覺打球的時候沒事，等到打完回家休息後右腳腳踝處就會特別的疼痛，特別是走路基本是一顛一顛的，第二天腳踝不疼了，但是膝蓋感覺腫脹，但實際並沒有腫，排出尿酸高的可能，自己也覺得莫名其妙，而且不是一次兩次，基本每次都是如此。

打球后疼痛

一般指四肢肌肉疼痛

這是因為

在運動結束後

沒有做拉伸及恢復練習

導致運動時產生的乳酸在體內聚集

刺激肌肉系統產生的不舒服

不清楚具體是怎樣的疼痛。但建議打球前做好熱身，結束後做好肌肉按摩放鬆，回到家洗個熱水澡，如果是區域性疼痛強烈建議冷敷。