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  • 1 # 烏托邦的旅客

    1、破解全場緊逼的落位與進攻方法

    破全場緊逼的方法有很多,但其核心就是隊員之前有默契的進行快速連續的空切、策應和傳導球,以破解對方在全場區域的高壓防守策略。

    方法如下圖,8號隊員發球,7號隊員擺脫防守接應一傳,6號隊員面向球、背對籃筐在中圈進行策應,7傳球給6,或者回傳給迅速向前的8,7和8迅速向前跑,4號隊員在前場位置連續擺脫準備接球進行策應,如果沒有機會,6可以傳球給向前切入的7或8。只要球過了中線,對方的全場緊逼等於失敗,然後5可以切入籃下,有機會可以直接接球上籃得分。

    2、破解全場緊逼的要求

    第一、全隊要冷靜且保持行動一致,儘快組織快速反擊,打亂對方防守部署。

    第二、隊員在場上的分佈,要保持距離和隊形,拉大對方防區,儘量以傳球調動對手。

    第三、避免盲目運球,堅決不要在邊角和中線一帶停球,以防對方夾擊。接球隊員要主動迎前或主動搶前接球。

    第四、進入前場後,要根據對方的防守情況,迅速落位、佈陣,轉入陣地進攻或者直接進攻。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 特別害怕在人多的地方說話,怎麼能克服這種心理,完整的表達自己?