腳後跟經常且長期出現乾燥有裂紋，要考慮是否由於面板乾燥，或是微量元素缺乏等情況，引起的現象。

1.可以區域性塗抹尿素VE軟膏，藥店買哪個牌子的都可以。或是可的油性或保溼的護手霜塗抹。塗抹後可用保鮮膜把腳後跟包起來。塗抹一段時間就會自己好轉的。

2.可以吃點複合維生素B和維生素C，平時要多吃富含維生素的食物

3.不要經常用肥皂等鹼性物品洗腳。

腳後跟乾燥有裂紋考慮以下幾個原因：

1、乾燥缺水

多喝水，正常人每天需要喝1500ml水（大約8杯）來滿足機體需求；另外再幹燥處可以塗抹尿素維E軟膏保溼，也可以用其他類的保溼乳塗抹患處，還可以用維生素C注射液擦乾燥處。

2、缺乏微量元素

除了多吃新鮮蔬菜水果，補充微量元素之外，還可以適當吃一些複合維生素來滿足機體需要。

腳後跟乾裂基本是由以上兩種原因導致，除了做好以上兩點，還要勤洗腳，勤換襪，少吃刺激性食物，不要用肥皂等刺激性產品洗腳~