如果這樣痛苦，為何不能在一起？冷靜的面對自己內心，找到自己想要的，是因為愛不得之苦，還是因為真愛；如真愛不能結婚，無非就是家庭反對，或者已婚；如果真放不下不如和家人解釋清楚，相信家人會理解，已婚如果沒有感情，勉強維持，也不能帶給家庭幸福；看清自己的內心，不要輕易拋棄自己的家庭和責任，孰輕孰重只能自己去做決定。

想要真正忘掉一個自己很在意的人，是很難的，需要你付出很多。我在這裡給出一些方法儘量讓你不觸及往事，但真正想抹去這道疤痕，絕非一朝一夕之事。

1.學習技能。因為學習技能也是要大量用腦的 ，所以如果你集中專注於這件事，你就會暫時忘掉那個人。例如學做一道菜，或者學一樣樂器，都是不錯的選擇。

2.儘量避免觸景生情。儘量少去你們兩人一起去過的地方或者做一些兩人一起做的事。人是很容易觸景生情的動物，相同的場景會迅速喚起那段回憶。所以像是以前經常一起去的餐館，散步的小路，最好就繞開吧。

3.遠行。來一段說走就走的旅行也不失為一個妙招，沉醉於大自然的美麗風光，就不容易想起那個給你帶來憂傷的人。

最後我想告訴你，時間才是最好的愈傷藥，最初的時間可能會很痛苦，不過隨著時間的流逝，ta也將如過眼雲煙般離開。