回覆列表
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1 # 香蕉泥格巴拉
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2 # 解憂小雜貨鋪
如果睡眠質量好，不影響日常的生活狀態，睡三四個小時倒也不至於太過驚慌失措，但是如果有其它犯困或者做事沒精神的狀態就需要及時調整，必要的時候得尋求醫生的幫助。
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3 # 夢迴三五歲
朋友，如果你的年紀是在二十五歲之前，那麼你還能扛得住，但是如果你在二十五歲之後，我只能建議你還是花點時間睡覺吧，在二十五之後感覺身體直線下降，因為我們現在日常工作，吃的東西不是快餐就是快餐，沒有好好調理，而你能想到快餐基本都是油炒出來的，又缺乏鍛鍊，基本都是亞健康狀態，平常看不出來，但是後面醉一次酒就能體現，二十五之前喝醉第二天生龍活虎隨便在浪，但是現在基本就是醉一次頭痛三天的節奏。身體抵抗力這些都下降 所以注意休息少玩手機。謝謝
我連續一個月天天熬夜玩手機，剛開始覺得年輕沒什麼問題扛的住。但是有一天突然眼睛開始看東西旋轉起來了，而且控制不住的要嘔吐。我以為過一會就沒事了的，但是強行睡了一晚。第二天起來還是吐，只要一睜開眼睛就天旋地轉的。最後實在受不了了就去了醫院，還是被朋友背過去的 根本走不了路了，到了醫院去檢查也沒發現什麼問題。最後判斷可能是頸椎壓迫了血管導致的。。所以還是少熬夜，少玩手機。。醫生說我這是眩暈症，一般我這個年紀不應該有的 現在得了這個病感覺身體都垮了一大節。