佩戴美瞳首先我們要選擇正規的品牌，儘量不要帶劣質的美瞳，美瞳就是隱形眼鏡。

戴隱形眼鏡的時候儘量要注意衛生，不戴眼鏡過夜，否則很容易造成眼部感染，比如說結膜炎、角膜炎，甚至會嚴重影響到視力。

同時隱形眼鏡很容易的造成眼睛內膜的蒸發，造成乾眼症，所以儘可能戴框架眼鏡，少帶美瞳及隱形眼鏡。

1.長久配美瞳戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。導致眼痠癢、異物感、多眼屎、乾澀感，眼睛燒灼且視物模糊

2.美瞳隱形眼鏡長期貼附在眼球上，會使神經末梢麻痺，導致角膜知覺減退。很多患者出現潰瘍性角膜炎還渾然不覺。

3.美瞳隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、眼睛的抵抗力下降。

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帶美瞳對眼睛有傷害嗎,很多新聞都報道美瞳掉色等負面新聞,雖然這些是真實的發生了,但是這並不是美瞳的錯,是由於劣質美瞳所帶來的安全隱患.美瞳不可戴時間過長,因為美瞳鏡片一般較厚,透氧率不好,帶時間長了,會引起眼睛不適.帶美瞳對眼睛有傷害嗎,劣質美瞳存在掉色的威脅,色素沉著在眼睛裡,會造成難以預計的傷害.