看過一篇《年青人自救的報告》說上一秒記得清清楚楚，下一秒忘得乾乾淨淨，怎麼也想不起來。

以前，這種健忘是人老的象徵，而如今，不是老年人，恰恰是年青人，80年.90後，醫學分析，這是亞健康訊號。

當今社會，物質豐富，生活水平提高，人們還是不滿足現狀，不斷地要求自己，前進，前進再前進。

人的頭腦和身體處於高強度的壓力之下，成天緊繃神經。

長期下去，亞健康出現:失眠，健忘，喜恕無常，感情用事，一意孤行。

冷靜也重審自已的生活習慣，在工作之餘養成一個良好的氛圍，放鬆自己，緩解自已，讓心身好好休息一下。

保持一個良好的心態，是去除亞健康最好的良藥。

人的生活基本相同，不同的是人心理。根據自己的經濟能力和家庭狀況安排一些事宜，讓自己過得輕鬆，舒服點是理性的做法。

攀比是動力，但脫離實際的攀比只能給精神帶來無盡的枷鎖和壓力。

健康第一，是人人都懂的道理，但有些人就是把持不住外界的誘惑，賭博，醉酒，抽菸，熬夜，打遊戲人人都認為不對，卻偏有人沉迷其中，這就是人性複雜的反映。

社會進步，人的價值觀和人生觀也要同樣進步，人才會快樂，家庭才會和睦，社會更加和諧。