你提問題時就證明你已經在走出頹廢的路上，有這意識比不知所為要強大多。
其實頹廢還算好，沒有迷失自己就好。
1.頹廢是由多方面因素而造成的，首先你要發現自己是因何而會變得頹廢，像現在很多年輕人，由於沉迷遊戲，慢慢的他就會變得很頹廢，沒有積極性。如果是因為感情挫折或者工作不順利，戓事業失敗而導致的頹廢，需要振奮自己，那就還是要找到自己，想要做什麼，能做什麼，確定目標才是關鍵。
2.也有人把懶惰與頹廢給混淆了，二者相比，其實我覺得懶惰更可怕，因為他是一種做事的態度，挺難改變的，轉變他這種意識，需要有一種契機。而頹廢是暫時精神上的一種逃避，稍微的調整，這種狀態就會改變。
3.建議多登山，多去接觸大自然，釋放自己內心灰暗的情緒。攀上山頂看一看，一山還有一山高，人外還有人，沒有任何事物是絕對性的，也沒有任何事物是長久性的，你所看到的山或樹，它們每一秒都在變化，沒有永恆的固定，而我們欣賞的正是這一份變化。我們人生中的所有事情與人也是一樣，都是不斷得在變化，而唯一要改變的是我們內心的那份觀念，對任何事情與人，都能以包容與改變的心態去欣賞他，去接受他，既從容的去應對他。
建議誦讀《心經》《金剛經》《成唯識論》
你提問題時就證明你已經在走出頹廢的路上，有這意識比不知所為要強大多。
其實頹廢還算好，沒有迷失自己就好。
1.頹廢是由多方面因素而造成的，首先你要發現自己是因何而會變得頹廢，像現在很多年輕人，由於沉迷遊戲，慢慢的他就會變得很頹廢，沒有積極性。如果是因為感情挫折或者工作不順利，戓事業失敗而導致的頹廢，需要振奮自己，那就還是要找到自己，想要做什麼，能做什麼，確定目標才是關鍵。
2.也有人把懶惰與頹廢給混淆了，二者相比，其實我覺得懶惰更可怕，因為他是一種做事的態度，挺難改變的，轉變他這種意識，需要有一種契機。而頹廢是暫時精神上的一種逃避，稍微的調整，這種狀態就會改變。
3.建議多登山，多去接觸大自然，釋放自己內心灰暗的情緒。攀上山頂看一看，一山還有一山高，人外還有人，沒有任何事物是絕對性的，也沒有任何事物是長久性的，你所看到的山或樹，它們每一秒都在變化，沒有永恆的固定，而我們欣賞的正是這一份變化。我們人生中的所有事情與人也是一樣，都是不斷得在變化，而唯一要改變的是我們內心的那份觀念，對任何事情與人，都能以包容與改變的心態去欣賞他，去接受他，既從容的去應對他。
建議誦讀《心經》《金剛經》《成唯識論》