回不到後場，就要用你的技巧彌補，比如放網很貼網帶，或者角度大。最好還是提高後場的回球質量，因為沒有後場意味著捱打

回不到後場就相當於對手的場地比你小，而且到不了後場的高遠球人家幾乎隨便殺。這就相當於長矛對抗火槍，你告我啥戰術能贏？

高遠球回不到位，只打到中場或者中後場區域的話，不是被對手攔截突擊就是被對手扣殺，力量不足一直是女性選手的劣勢，但也有彌補的辦法！

在角度，位置不佳的情況下，別說是女單打不出高質量的高遠球，男性選手在被動情況下也一樣打不好，特別是反手區，這個時候，就體現了動作的一致性，利用高遠球，殺球，吊球的前期的一致性，首先讓對手搞不清楚這一怕是什麼球路，在擊球最後一拍的時候，打出一個網前的吊球！

網前吊球對力量的要求是很低的，但對角度和高度有一定要求，如果吊直線，就不能吊的太高，最好是貼網而過，最厲害的是吊斜線，也是就傳說中的滑板吊球，對角度有一定要求！

在力量不佔優勢的時候，就多練習手上的技巧，透過技巧來彌補力量上的不足！

如果動作要領能夠做到，不可能高遠球不到位。用影片回放，看看自己的動作。反覆研究、練習高遠球動作要領。高遠球不到位其實是力量協調問題，而不是力量不足問題。