當我們自我價值低的時候，我們不敢去從事很多工作，不敢去競爭，也就放棄了很多機會去鍛鍊，鍛鍊的少了，能力得不到提升，很多需要無法滿足，最終導致自我價值更低，形成惡性迴圈。從事任何一項工作，都需要一定的自我價值與自我效能（對從事某項具體工作能否用途的自我評價），如果自我價值與自我效能不足，我們不敢於去從事很多工作，很多需要無法滿足，也無法去實現自己全部的潛能，久而久之就會對自己產生懷疑，選擇逃避自己的工作！

所以我們一旦產生消極怠工情緒時，首先調整一下心態，找出根本的原因，積極去面對，儘量把這樣的心態扼殺在搖籃裡，如果已經產生了就要想辦法去戰勝困難，不被困難壓倒，勇敢面對，贏了是給自己最好的交待 ，輸了又收穫一次經驗！

因為學齡有限，只有在基層一直做討口飯的工作！

要說到才能，也是沒有高就的機會！這些也許是年少時的放勒，浪費青春時間；也許是自己不夠努力爭取；也許是環境，條件所至；總之是自己的因，果，結節！

不過本性是自信樂觀的，自我滿足的，充滿期望的，嚮往求實求真的美！