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1 # 1敏寶
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2 # 康康小當家
茶樹菇是一種營養物質非常豐富的菌類,其性平、甘溫。具有抗衰老、抗癌、降血壓、滋陰補腎、利尿滲溼、提高人體免疫力等功效。茶樹菇的營養價值幾乎超過其它食用菌類,是一種高檔保健食品,常被人們稱為“中華神菇”。
新鮮茶樹菇味純清香,口感極佳,茶樹菇的做法有很多,但單獨把茶樹菇做成一道菜品,味道可能沒有那麼好吃,但如果搭配上其它菜,味道絕對會讓你滿意,吃起來那個得勁就甭提了。
鮮茶樹菇常見的做法有茶樹菇炒肉、乾煸茶樹菇、茶樹菇排骨湯、茶樹菇烏雞湯等,我比較推薦的是茶樹菇烏雞湯,這道超級簡單的菜不需新增過多調味品,烏雞也是藥食同源的保健食品。營養又健康,非常適合老人和兒童。
首先將茶樹菇洗淨切斷,烏雞用冷水洗淨剁成小塊,蔥姜切斷備用。然後將烏雞放入鍋中焯水撇去浮沫,然後撈出洗淨備用。最後將烏雞,蔥姜和茶樹菇,枸杞紅棗(家裡沒有就算了)一齊放入燉鍋中,加入足夠的水,大火燒開後轉小火繼續燜煮一小時,最後加入適量的鹽即可,一道營養美味的茶樹烏雞湯就這樣完成了。
茶樹菇可以做那位菜如:茶樹菇燉雞湯、茶樹菇燒雞、茶樹菇燉骨頭湯、茶樹菇燒排骨等等。茶樹菇它“傘葉”和杆杆味道不一樣,“傘葉”是軟軟的,杆杆是有嚼勁的