現在生活水平的日益提高，酒成為生活中不可或缺的一部分，不管是家庭聚會，朋友聚餐，還是工作需要都離不開酒。但長期飲酒對身體或者生活都會造成很大影響，特別對身體的損害是無法挽回的。

大家知道肝臟是人體最大的代謝器官， 長期經常性的喝酒會對肝臟造成永久性損害，會導致酒精性肝炎，甚至肝硬化的發生。酒精主要透過肝臟代謝，經常性的喝酒會影響肝細胞膜的代謝功能從而對肝細胞膜造成損傷，出現了脂肪沉積，從而引發脂肪肝導致肝硬化。

所以大家在生活中儘量做到不去長期喝酒，偶爾少點喝酒會身體有益，能加快血液迴圈。但是對酒過度的依賴，會對生活和身體造成很大影響。酒雖好喝，但不要貪杯。

喝酒對肝的危害可分為透過營養不良引起的肝毒性和酒精對肝臟的直接毒性。大量飲酒而不正常進食者，往往有蛋白熱卡性營養不良，而這種營養不良導致肝臟對酒精及其他毒害因素更加敏感。

更為重 要的是酒精本身對肝臟也有毒性，長期大量飲酒即使未引起營養不良。建議喝酒後要及時護理以免對肝造成更加嚴重的損害我知道有個信天郵的海購平臺有護肝片對護理是很有幫助的。