我們工廠有好幾個是北方人，他們那邊經常是吃麵食，但是看著他們的面板都好白，而我們南方人面板沒有他們的白，難道是吃麵食就可以把面板變白嗎，我也想試試，可是試了好幾天，好像吃不飽一樣，天天餓著不舒服啊
回覆列表
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1 # 王小薇簡食日記
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2 # 城鄉生活w
吃饅頭不能使面板變白，平時出門前臉上抹些防曬霜，面霜，使面板保持溼潤，補充維生素C，在外面注意儘量闢逸太陽照射，面板自然就白了
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3 # 橙子媽說
吃饅頭不會變白，以我個人的經驗，經常吃饅頭要比經常吃米飯容易長胖和變黑。當然，地理環境也是主要的，我在開封上學時，每天都會吃麵食，一年左右就開始有人說我胖了黑了；畢業回信陽以後，每天吃米飯，慢慢的又回到最初的樣子。每個地方的水質不同，和食物產生的作用也不同。
多吃麵食反而會變胖，因為其實含有豐富的糖類。但是什麼食物都要適當的攝入，這樣身體需要的成分才能均衡。所以麵食也要吃，但不要過量食用，要講究個度。
多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對面板變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則面板容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
希望採納
吃饅頭當然不是面板白的原因。如果吃饅頭能變白，那麼米飯和饅頭一樣白，你是南方人吃米飯豈不是也應該很白？
面板白與否，主要原因是基因遺傳。
其次要多補充維生素C，注意防曬。