感謝邀請，從短距離來說，如果沒有規則限制水下蝶泳腿是最快的，因為水下蝶泳腿腿能夠避開波浪阻力，而且波浪式的打腿能夠持續的提供前進的動力。 在有規則的情況下，當然是自由泳最快，因為自由泳的身體流線型最好，而且穩定性高，這樣阻力就小。雙腿交替打水配合雙臂交替划水能夠提供持續的動力。所以自由泳當仁不讓的速度第一。 其次是蝶泳，蝶泳透過蝶泳腿配合雙臂同時划水呈波浪式遊進，但是蝶泳的劃臂距離明顯短於自由泳，而且身體在水面上下的起伏勢必會造成更多的波浪阻力。 再次是仰泳，仰泳相比於自由泳和蝶泳，它的劣勢在於是仰臥姿態，仰臥的姿態不利於劃臂的發力，而且仰泳時身體的前後傾斜程度明顯要高於自由泳，所以仰泳相比於自由泳和蝶泳很慢。 最後是蛙泳，蛙泳的劣勢最為明顯，就是因為蹬夾水的動作存在明顯的停頓，而且收腿的動作會造成非常大的形狀阻力，所以蛙泳在遊進時會存在明顯的停頓，這也是為什麼蛙泳只能排在四種泳姿最後的最根本原因。狗刨就不用多說了，和正常泳姿相比，阻力大，推進力小，所以和其他任何泳姿相比都存在太大的劣勢。速度肯定最慢。