可以的！ 口含醋20-30分鐘然後吐出來 在刷牙可以去除牙垢 但是不能長期這樣！ 對牙齒不好

理論上是可以的，但這種方法對牙齒傷害很大，得不償失，若果牙垢嚴重的話去口腔醫院洗牙就好了，一年一次或者半年一次，不嚴重的話平時刷牙多刷一會兒即可。

想更好的保持牙齒潔白口腔健康，建議使用電動牙刷，省時省力更有效

洗牙是用清潔治療器械來出去牙齦上的牙石、菌斑或者壓面上的積澱色素等，並拋光壓壓面，從而達到牙齒美白的效果的，含醋效果不明顯的。

建議平時多喝熱水，多吃蔬菜水果，每天早晚刷牙，並注意口腔衛生，不要吃辛辣刺激的食物，去正規醫院口腔科洗牙就可以的。

我們中學化學學過，醋酸可以跟碳酸鈣產生化學反應，分解成可溶解的鈣離子，水和二氧化碳。不過，我們的牙齒也是鈣的化合物，也會被酸腐蝕，這就得不償失了。現在，市場上也有用酸來洗牙的，一定要小心，不要把牙“洗沒了”。當然，一開始溶解牙表面的釉質，我們是看不見的，但會讓牙齒強度下降，容易被腐蝕，從而早早掉牙，沒了牙口？！