但我覺得不管吃喝什麼，能上癮的最好控制一下量，例如:

抽菸上癮，大量抽菸必然傷害身體，

喝酒上癮，每天大量喝酒肯定傷害身體，

現在玩手機上癮，每晚都到深夜，肯定傷害身體。

所以年輕時候不要太透支身體，否則年老眾病纏身是很痛苦的。

凡事講究個量，適量引用咖啡，對身體絕對是有好處的，清晨一杯，午後一杯，啟用腦細胞，促進新陳代謝，午後三四點後就不建議再喝了，本人喝咖啡十多年，一直身體健康，體質同齡人裡還算比較不錯的，最起碼跑個五公里沒問題。

但是，過量就會對身體造成傷害了，就像喝酒，一杯開胃多了就得麻痺你的腦神經甚至是中毒。

那麼過量喝咖啡都有哪些害處呢？

首先肯定是對心臟不好，容易出現心肌梗塞的症狀；其次會影響睡眠增加你的夜間神經興奮度，大大影響睡眠質量；然後也會引起骨質疏鬆(我一般早晨喝都會用牛奶衝咖啡)

所以每天兩三杯對身體是有好處的，但是過量肯定會對身體造成傷害的，希望回答可以幫到你。