症狀輕，可區域性外用消炎鎮痛藥物及避免引起腱鞘炎的動作；嚴重的可以區域性行小針刀鬆解治療和/或區域性注射消炎鎮痛藥物。常見的腱鞘炎有屈指肌腱腱鞘炎(手指)、橈骨莖突腱鞘炎(腕部)。

以本人切身經歷告訴你，什麼也不用管，只要讓它充分休息一段時間，就會自己好，例如天天用滑鼠長時間玩遊戲，手腕手指就有可能得腱鞘炎，你只要停止玩遊戲，過一段時間就好了，不需治療

腱鞘炎很多人戲稱為富貴病，手腕痛手掌痛不一定是腱鞘炎，也有可能是以下幾個問題，

1腱鞘炎

2骨關節疾病

2類風溼性關節炎，

腱鞘炎的引起是長時間的活動手腕導致腱鞘和肌腱的摩擦造成的損傷性炎症，還有一種原因是著涼。如何緩解呢？

2避免受傷的手過多的玩手機，炒菜等一系列過度活動手腕的事情。

3按摩小臂上端的肌肉，從上往下按摩。放鬆小臂肌肉，可以緩解，感覺痠痛為正常。

4避免洗衣服刷鍋接觸涼水。

我採用的方法與目前別人之法不同，如拇指腱鞘炎首先在腳拇趾下找壓痛點，然後點揉，或針刺，如別的手指患病則在相應的腳趾下找痛點治療，此法療程短，而且療效確切。