一睡醒看到窗外灑進來的Sunny，哪怕是寒冷的大冬天也很有動力的起床～起床後看到種的太陽花發芽了，哪怕再早起也覺得暖心。
抬起頭看看美麗的星空。偶爾給自己的一些小驚喜，不舒服時一杯暖暖的水，來姨媽時的紅糖水。生日時自己為自己買一份喜歡的禮物，來自陌生人的溫暖。其實，人本身就很簡單；就以上那些小事都能讓人滿足一整天。雖然世界上總是會有好多不好的事情，與其讓這些陰霾籠罩著自己，還不如自己掃光陰霾遇見Sunny。生活中美好的事情，其實還有很多；像偶爾回憶起一些好笑的事情，突然就笑出了聲。如果你的回憶裡，多半都是溫暖的畫面；那你一定是個美好的人吧～ 如果你的回憶裡，多半是傷感的畫面，那你一定會有一個人來溫暖你，讓你美好起來。希望那些經歷過許多磨難的人們，還能繼續相信這個世界是美好的，繼續相信愛情，友情；希望讓更多的Sunny灑進你們的心裡，溫暖你，溫暖你身邊的人。
睡覺前寫下今天發生的2-3件好事，包含原生家庭、婚姻、工作、社交等多方面，將關注點放在美好的事物上，能讓我們的負面情緒和焦慮更少，以更積極的心態活在當下。每天晚上找尋美好的事物時，會讓我在每天入睡前和早起後都能心懷感恩，感恩的開始美好的結束!
一睡醒看到窗外灑進來的Sunny，哪怕是寒冷的大冬天也很有動力的起床～起床後看到種的太陽花發芽了，哪怕再早起也覺得暖心。
抬起頭看看美麗的星空。偶爾給自己的一些小驚喜，不舒服時一杯暖暖的水，來姨媽時的紅糖水。生日時自己為自己買一份喜歡的禮物，來自陌生人的溫暖。其實，人本身就很簡單；就以上那些小事都能讓人滿足一整天。雖然世界上總是會有好多不好的事情，與其讓這些陰霾籠罩著自己，還不如自己掃光陰霾遇見Sunny。生活中美好的事情，其實還有很多；像偶爾回憶起一些好笑的事情，突然就笑出了聲。如果你的回憶裡，多半都是溫暖的畫面；那你一定是個美好的人吧～ 如果你的回憶裡，多半是傷感的畫面，那你一定會有一個人來溫暖你，讓你美好起來。希望那些經歷過許多磨難的人們，還能繼續相信這個世界是美好的，繼續相信愛情，友情；希望讓更多的Sunny灑進你們的心裡，溫暖你，溫暖你身邊的人。
睡覺前寫下今天發生的2-3件好事，包含原生家庭、婚姻、工作、社交等多方面，將關注點放在美好的事物上，能讓我們的負面情緒和焦慮更少，以更積極的心態活在當下。每天晚上找尋美好的事物時，會讓我在每天入睡前和早起後都能心懷感恩，感恩的開始美好的結束!