徹底忘掉前任就像從來就沒遇見過的樣子，那是不太現實的，除非時間相隔太久太久了，比如三五十年以後？只能說透過自己的眼界、認知和心態的改變，讓自己最終放下了。當你再次談起和她他相關的事情時，心情就像是在講故事一般平靜。

忘掉前女友比較容易，但忘掉初戀相對較難。

我以為，忘掉前女友（不管初戀與否）的方法有以下幾種：

1、迅速投入下一段感情；

2、一定要找一個比前女友更優秀的女人做女朋友；

3、多想想前女友是怎麼狠心甩掉你的；

4、缺什麼補什麼，既然你缺“被愛”，那麼找的新女友一定要是對你主動型的那一類，而非前女友一樣，你愛她而她不夠愛你。

5、找到真愛是你忘掉前任最湊效的解藥。

我想在你問這個問題的時候，大機率是因為你不能放下，還無法走出感情的挫折吧。每個人在乎的點不同，無論是不愛了、背叛、出軌抑或各種其他因素，感情無法再繼續，想忘記就像想守護是一樣的，越刻意越不達，時間真的會解決一切！