首先要知道手抖的病因是什麼，根據病情再來判斷應該吃什麼。

手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，是中老年人常見的疾病症狀。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合徵、小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，痴呆等。

病理因素：

1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕。

2.帕金森綜合徵。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需醫生幫助診治。

3.心理因素，預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。