幫助別人是一件能讓自己快樂的事，但這個快樂來源於自我的滿足，而不是別人的褒獎。而且，其實幫助人也是需要技巧的，不僅僅是簡單粗暴的“來我幫你吧！”，有時候還需要照顧到被幫助者的意願，既他是否願意接受我的幫助，或者我該如何幫助他才能顯得自然流暢，讓被幫助者儘量減少心裡負擔。比如讓座，有時候大張旗鼓的去讓座效果反而不好，或許你可以把讓座這件事做的更隨意一點，比如他靠近你了你就自然的走起來假裝快要到站，與被幫助者可以減少語言交流，透過細膩的操作把讓座做的更隨意。

這樣做被你幫助的人甚至都不知道自己得到了你的幫助，但是幫助別人的快樂已經產生了，你已經得到了自我滿足，而且減少了因被幫助者素質問題給你帶來的負面情緒。

遇到這種事情，多多少少心裡會不舒服的，但是，你想啊，你做這件事情的初衷是什麼？也許，只不過是想幫助想幫助的人，並沒有太多的想法吧，更不奢求他人的答謝是吧。那麼，你做了自己想做的，而且做的很好，這樣就好了，剩下的是別人的事，你沒有權利要求她做什麼，也無權干涉人家的行為。凡事看開點就好了！