因為隨著妊娠的進展，孕婦肚子越來越大，容易腰痠背痛，建議睡硬板床比較好，有助於緩解疼痛。如果孕婦的疼痛緩解了自然睡眠質量會變好，更利於胎兒發育。

孕期準媽媽應該睡什麼床才好？相信很多孕媽咪在肚子大了以後（特別是孕晚期的時候）都會遇到睡不好的情況，其實孕婦睡軟硬適中的床是有利於提高睡眠質量的。

首先，孕期準媽媽不宜睡過軟的床。這是因為過軟的床會加重準媽媽的腰部負擔，這樣不僅不利於準媽媽獲得充足的睡眠，還容易加重孕期腰痠背痛的症狀。

其次，太硬的床也不適合準媽媽睡（這是因為太硬的床會讓準媽媽感到不舒服，這樣容易影響睡眠質量）。其實，孕期準媽媽睡軟硬適中的床最好（可以在硬板床上鋪幾床棉絮或者鋪一個稍厚的棉墊）。

最後，孕期準媽媽睡覺應該注意儘量左右交替側睡（長期保持一個姿勢睡也會感到疲勞）、不要用電褥子、根據自己的個人愛好進行床位選擇。總之一定要保證可以獲得充足的睡眠時間，且不影響睡眠質量。

總之，孕期準媽媽睡軟硬適中的床比較好。