做瑜伽對於頸椎的治療有一定的輔助作用，適當的頸椎鍛鍊改善頸椎肌肉僵硬，頸椎小關節紊亂等情況，患者做完瑜伽之後要進行區域性的熱敷，可以緩解區域性頸椎肌肉的疲勞，但是患者要接受正規系統的治療，而且不要長時間低頭勞累，幫助臨床症狀的改善。

做瑜伽能夠治療部分頸椎病，比如頸型頸椎病，就是單純的頸椎疼痛、活動不靈活的頸椎病。透過做瑜伽進行屈伸功能鍛鍊之後，能夠有效的緩解頸部肌肉的緊張，可以增加頸椎的血液迴圈，促進炎性代謝產物的吸收，對於頸型頸椎病的效果是比較明顯的。

但是，對於神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病效果一般，有時可能會導致病情加重，因為這種情況都是頸椎骨質的增生和椎間盤的突出壓迫到神經根、椎動脈以及脊髓，出現上肢麻木、疼痛、眩暈、走路不穩、腳下如踏棉感的感覺。

在進行瑜伽鍛鍊的時候，因為骨性物質對相關的結構造成擠壓，進行鍛鍊不能夠解除這種擠壓，所以，症狀好轉不太明顯。在做瑜伽的時候，由於過度的牽拉、猛烈的轉頭，會導致骨性增生的位置對神經、血管、脊髓造成進一步的擠壓，導致上肢麻木、疼痛更加明顯，有的病人會出現暈倒，還有一些會出現下肢癱瘓的可能。

所以，對於這三種頸椎病不適合做瑜伽。