0-12個月寶寶
奶類
母奶或嬰兒配方奶
一天食用量：3次;每次200～250c.c
水果類
一天食用量：果汁或果泥2-4湯匙
蔬菜類
胡蘿蔔、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：剁碎蔬菜2-4湯匙
五穀根莖類
米糊、麥糊
稀飯或麵條、面線
吐司麵包
饅頭
一天食用量：稀飯、麵條、面線2-3碗;乾飯1-1+1/2碗;吐司麵包4～6片;饅頭1-1+1/2個;米糊、麵糊4-6碗
蛋豆魚肉類
豆腐、豆漿
蛋黃泥
魚肉泥 白鯧魚、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等(質地柔軟且烹煮過的魚)
肉泥、肝泥 豬肉、雞肉、牛肉等
魚鬆、肉鬆
蒸全蛋
一天食用量：蒸全蛋1+1/2-2個;豆腐1+1/2-2個四方塊;豆漿1.5-2杯(480c.c);魚、肉、肝泥1-2兩;魚鬆、肉鬆0.6-0.8
0-12個月寶寶
奶類
母奶或嬰兒配方奶
一天食用量：3次;每次200～250c.c
水果類
一天食用量：果汁或果泥2-4湯匙
蔬菜類
胡蘿蔔、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：剁碎蔬菜2-4湯匙
五穀根莖類
米糊、麥糊
稀飯或麵條、面線
吐司麵包
饅頭
一天食用量：稀飯、麵條、面線2-3碗;乾飯1-1+1/2碗;吐司麵包4～6片;饅頭1-1+1/2個;米糊、麵糊4-6碗
蛋豆魚肉類
豆腐、豆漿
蛋黃泥
魚肉泥 白鯧魚、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等(質地柔軟且烹煮過的魚)
肉泥、肝泥 豬肉、雞肉、牛肉等
魚鬆、肉鬆
蒸全蛋
一天食用量：蒸全蛋1+1/2-2個;豆腐1+1/2-2個四方塊;豆漿1.5-2杯(480c.c);魚、肉、肝泥1-2兩;魚鬆、肉鬆0.6-0.8