回覆列表
-
1 # 日落巴黎雅莉
-
2 # 程程愛生活
你說的這種情況，我最近也有，應該是春困的原因，我這幾天就是，吃飯瞌睡的不能，幹家務也是特困，就想睡覺。晚上快十點睡到七點多，睡得時間也不少了，就是困。
而且就想躺在床上睡覺，無精打采的，不知道是做的事情少，還是怎麼回事。一沾床就想睡，如果忙點的話，說不定就有精神了，也不瞌睡了。
有時候就像有了瞌睡蟲一樣，迷迷糊糊的，中午睡兩個小時，晚上接著睡，早上起床過一會就又瞌睡了。也是對自己無語了。
-
3 # 誓言優優媽媽
犯困是一種現象，偶爾犯困可能是勞累了，睡眠不足，睡眠質量差等原因，特別是春秋兩個季節，容易犯困，但人體可以透過自我調整來消除，如果長期就不能大意了。因為有一些疾病的早期表現為犯困：如腦供血不足、頸椎病、低血糖等。確信沒有任何問題可以在飲食上調節，比如睡前吃香蕉，生活要規律，加強鍛鍊身體，不能熬夜，也可以服一點安神補腦的保健品，注意觀察，直到症狀消失
如果你是單身，那麼一般情況來說是身體體質不是很好，外加在休息上的作息不規律。長時間閒著人也會容易變得懶洋洋的打瞌睡。如果是同居或者已婚，那麼可能是懷孕了。