枸杞具有調節人體機能，加速血液迴圈的作用，人鼻腔內毛細血管壁非常薄，血液迴圈加快後導致鼻腔內毛細血管壁最容易破裂。

也有可能因為空氣比較乾燥，鼻粘膜也較為乾燥、脆弱，導致容易出血。注意多喝水，保持鼻腔內溼潤，可大大緩解吃完枸杞流鼻血的情況。

事實上，枸杞子如果能夠直接放入嘴巴中嚼著服用，身體對於其中所含的營養物質會更加容易充分吸收，也能夠最大限度的發揮枸杞子的保健作用。

但不要過度進補，以免造成不必要的連環反應。

吃枸杞流鼻血不是一個好的現象，本身有可能是枸杞食用量過多，或者體質不適合吃枸杞，所以會導致機體上火，使鼻黏膜血管通透性增加，從而引發流鼻血。引起流鼻血的原因比較多，所以還需要做進一步的檢查。如果鼻黏膜明顯乾燥，每天可以用生理鹽水沖洗鼻腔。另外飲食上最好多吃些清熱解毒、清涼去火的食物，多吃綠色、新鮮蔬菜和水果，少吃些大補或者溫補的食物。另外可以用金銀花、菊花、胖大海之類的泡水喝，都有助於緩解鼻出血的症狀，對於比較嚴重的鼻出血要做全面的檢查。