T區出油臉頰幹屬於混合型面板，這該如何進行護膚呢？若用較油的護膚品只會增加T區油脂分泌更加旺盛，但是單純的補充肌膚水份，臉頰好似又無法得到較好的補充。

這種面板主要表現為額區和鼻頭及鼻翼為油性，眼周、面頰和頸部為中性或者乾性。由於新陳代謝或內分泌紊亂，導致面板油脂分泌失調。這型別的面板受到季節的影響較為明顯，在夏季呈現偏油、冬季偏乾的現象。

混合型面板護膚的奧義在於，針對不同的部分，分別使用不同功效的護膚品。根據季節及面板具體情況均衡面板性質，油性區域控制油脂的分泌，主要注意清潔和補水。中乾性區域深層滋養，增加肌膚彈性。

在均衡膳食上面可以多補充維生素B2，或者多吃含有維生素B2的食物，如動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、紫菜、柑橙，調和身體的內分泌，另外可以吃含有維生素C、E的食物，可以淡化痘痕和黑色素。

在日常護理中多喝水，少吃辛辣和油膩的食物。注意面部清潔，使用溫水洗臉，可以適當的祛除面部的油脂，也不會使臉頰水分蒸發。避免化妝品的刺激，可以選用較為溫和的洗面奶，在潔面時多多按摩T字出油區域。