寶媽們對寶寶的輔食新增都非常的在意，都願意能看到孩子健康的成長是每個家長的心願。

孩子一般從6月齡開始，需要逐漸給嬰兒新增補充一些非乳類的食物，包括果汁、菜汁等液體食物，米粉、果泥、菜泥等泥狀食物以及軟飯、爛面，切成小塊的水果、蔬菜等固體食物，我們把這一類食物稱之為輔食。

首先是穀類食物，(如嬰兒米粉)

其次是蔬菜汁和水果汁(蔬菜泥和水果泥)，動物性食物(如，蛋羹、魚、禽、畜肉泥/松等)

動物性食物的順序為:蛋黃泥-魚泥(剃淨骨和刺)-全蛋-肉末

從以上順序可以看出，對於新增輔食中的雞蛋來說，一、要根據寶寶的月齡進行選擇，二、蛋黃比全蛋要好消化。所以:

6個月新增輔食的時候，雞蛋要選擇煮雞蛋中的蛋黃泥，可以和穀類，比如米粉等搭配，比較好消化。到7-9月齡時就可以選擇全蛋，比如:蒸雞蛋羹，雞蛋羹的蒸法也要遵循由稀到稠，由少到多，循序漸進。這個時候煮雞蛋中的蛋清還是不建議吃，相對來說，煮雞蛋中的蛋清消化差一些。到10-12月齡，建議可吃煮雞蛋(全蛋)。