你不是聽力太好了，應該是你的睡眠不好，處於淺睡眠狀態，我在十五年前曾經就是睡不著覺，自己睡著了還能聽到自己打呼嚕的聲音，其實是一種病態，你還是去看看醫生吧。

我也是睡覺比較輕，對聲音的響度特別敏感，稍微有一點的聲音就睡不著了，比如打呼嚕聲，輕微的呼吸聲我都能聽見，而且醒了就再也睡不著了，翻過來翻過去。當時特別煩躁，頓時有股怒氣。

你是不是周邊居住環境噪音比較大，如果是這樣的話，肯定影響睡眠。長期會對身體造成一定影響。 或者是下午有午睡的習慣，如果有這個習慣，儘量不要睡太久，睡得時間長了，晚上肯定睡不著了。

你在睡前儘量不要喝咖啡，喝茶，這都是提神，如果喝了的話，整晚都不用想睡好。睡前可以做一些適當的運動，使身體得到放鬆，睡前可以泡個腳，緩解下一天的疲勞。睡前看會書或者是放一點舒緩的音樂。可以戴上那種隔音的耳機，儘量戴那種對聽力沒有影響的，這樣應該會有睏意了。

我今天3點就被外面的下雨聲吵醒啦，一直到現在，好了我要開始補覺了，我可不想有兩隻熊貓眼。