可以使用精油，但是使用哪種精油及精油使用的部位，使用的濃度，使用的方式需要注意。一般來說柑橘類精油，比如甜橙，紅橘，葡萄柚，檸檬這些屬於比較安全而且對於緩解疼痛，緩解精神焦慮，活躍心靈有很好的幫助，非常合適薰香吸嗅或滴在紙巾吸嗅等方式。

松科類植物：比如黑雲杉，歐洲赤松等對於提振腎上腺素，補氣養血有很好效果，合適調配複方按摩油做脊椎和盆底部的按摩。身體按摩單方精油濃度可在3-5％左右。

美容護膚方面：玫瑰，茉莉，胡蘿蔔籽，芹菜籽都是美白淡化色素非常好的單方精油，可以和基礎油（冷壓植物油，例如甜杏仁油，葡萄籽油，玫瑰果油等）按照比例調配成複方按摩油按摩臉部或作為日常護膚，滴1-3滴與乳液或面霜混合後塗臉養膚。臉部護膚，精油濃度在1-2％內。

哺乳期對乳房的保養，可以使用甜茴香，快樂鼠尾草，天竺葵，摩洛哥茉莉有促進泌乳素分泌作用，促使乳房分泌乳汁，可混合基礎油，輕柔按摩乳房。乳房精油按摩塗抹避開乳頭和乳暈。精油濃度在2-3％內。

對於產後缺乳可以嘗試按摩一下穴位：極泉穴，膻中穴，屋翳穴，期門穴，乳根穴等部位。

注意營養膳食均衡搭配，餵奶前先溫敷乳房再餵奶，如果塗抹了精油按摩乳房，可先溫水擦拭後再餵奶。