產後禁忌

其一就是保持心情愉快，因為好的心情會讓自己恢復的快一些還有就是不容易抑鬱。

其二就是注意保暖以免受涼，著涼會在今後的生活中對自己的身體造成影響。

其三飲食要格外的清淡，食物要超級軟糯，這是在月子裡保護我們的口腔。

其四是最重要的緊止在月子期間同房，因為我們的子宮還在恢復，同房時間儘量在3個月後。

高位睡覺，儘量採取平臥位，因為頭高位可能會導致頭疼後遺症。飲食上禁忌，不可以吃辛辣刺激性食物，吃水果可以用熱水焐一下再吃。月子裡不可以同房，也不可以勞累。坐月子期間要養成良好的生活習慣，作息時間。坐月子期間，如果是母乳餵養，也不能隨便用藥，因為藥物會透過乳汁代謝，影響寶寶的生長髮育。

剖腹產手術以後，對於飲食方面也是有一定要求的，比如說不要吃一些辛辣刺激、生冷的食物，吃多了不利於產婦傷口的恢復。

在產後不僅要吃得有營養，還要注意傷口的癒合，多吃一些有利於傷口癒合的食物，比如說乳鴿湯，乳鴿湯它有利於傷口復原，營養價值也很高。