花粉過敏史的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢

意見建議：平時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸。

平時門窗需要緊閉，休息日如果是陰雨天比較適合外出，溼度高，氣溫低，花粉不容易飛散。

如果為了阻止室外的花粉進入室內而長時間緊閉門窗，擔心會因此造成室內空氣汙濁的話，那麼可以挑選下雨天，或者在每天下午的時候把窗戶開啟，讓室內室外的空氣對流。當你重新關上門窗時，記得開啟空氣清淨機，以便過濾因為門窗開啟時飄進室內的過敏原。

如果遇到多風而又晴朗的花粉傳播季節，那麼最好不要在室內外曬衣服或者曬棉被，因為飄落的花粉會大量的黏附在衣服或者棉被上。如果非曬不可，記得在暴曬完畢之後，用力拍打和抖動棉被衣服，好讓上面的花粉掉落，並且記得合理使用吸塵器。