看你什麼體質吧，如果你本身就是易胖體質的話，我覺得你再怎麼減都不會瘦下去，如果你本身就不是很胖，不用減，他自己就會瘦下去。

拿我自己來說吧，兩個孩子的寶媽，結婚的時候85斤左右，頭生老大115斤，生完老大一百天左右就開始90斤左右，間隔四年生的老二，頭進產房的時候120+，也是不到一百天降到95斤左右，現在老二兩週，還是95斤左右，但你讓我說我怎麼恢復的這麼快？我還真沒有答上來，因為我真的沒有刻意的去減肥，而且每次吃的真不少，比我身邊的朋友吃的都多，晚上零食、水果沒有斷過，我朋友都說我：沒良心。因為吃的真的比他們多，但是還是比他們瘦。

我一朋友屬於易胖體質，之前體重110左右，生老大的時候160斤，現在孩子已經兩週半了，恢復到了140斤，之後就一直降不下去，找了各種方法，針灸、減肥藥、節食、運動、控制飲食都試過，就是瘦不下去，典型的喝水都發胖的主。最重要的是身材沒有恢復，折騰的自己內分泌失調，最後還是她老公實在看不下去了，跟他大鬧了一頓這才老實。

其實，只要不是胖的太嚴重，我覺得在產後真的不用刻意的去減肥，只要身體健康，一切都挺好的。