是腳後跟脫皮嗎？那就是太乾燥引起的，可以晚上用熱水泡泡，泡軟了拿矬子把多餘的腳皮磨掉，然後塗上厚厚的護膚霜裹上保鮮膜，早晨起來把多餘的護膚霜洗掉擦乾，每週一次。保持每天喝水的習慣，否則還是會幹燥的，每天吃點滋潤的水果。

如果是腳底脫皮，要看是不是腳氣引起的。有腳氣的洗澡後腳底會有白皮脫落現象。嚴重的伴有瘙癢水泡等，可以擦治療腳氣的藥膏（達克寧，蘭美抒等）。

人體內一半以上都是水。水是人體正常新陳代謝的重要成分。正常情況下，一天排洩的水分達2500毫升，如果水分得不到充足的補充，久而久之，身體健康會受到影響，因此每天補充2000毫升的水分是必要的。充足的水分使面板嫩滑細膩，有光澤。補充水分，可以喝一些檸檬片水，補充維生素。平時吃一些水果蔬菜，補充水分，補充維生素和微量元素。

早晨醒來，喝一杯白開水或淡鹽水，補充晚上睡覺丟失的水分，排毒養顏，消除便秘。

腳脫皮，如果是輕微的，可以用溫水加熱一些醋，泡腳。使腳部面板柔軟光滑，洗完後，塗上凡士林或橄欖油、杏仁油。並且防止細菌感染。如果嚴重脫皮，有可能是面板病，去醫院檢查診斷，對症下藥，以免耽誤病情。