劇烈運動的話，有可能會導致胎停或者是導致胎兒流產，那麼在懷孕初期呢，一般胎兒著床之後還不穩定，應該避免劇烈運動。

胎停育（孕）、宮停育（孕）概述：胎停育（孕）、宮停育（孕）不是一種疾病的名稱，胎停育是很多種疾病的一種共同表現。臨床統計大約有43種左右的疾病能夠引起胎停及流產。　　胎停孕、育其中免疫因素佔67％；解剖因素佔14％ ；內分泌因素11％ ；遺傳因素佔5％；其它因素佔3％。　

已經確診胎停育（孕）者，還沒有人流者，千萬珍惜這千載難逢的機會，最好馬上做宮腔鏡取胚，術前查陰道超聲血常規，激素6項，抗胚胎抗體等；術中看胚胎狀況，宮腔情況，胚胎著床位置等；術後查胚胎染色體和病理。這比較全面。

像胚胎著床部位和染色體只有胎停育當時可以查到。在最短的時間內確診，而後因病而治。　　如果曾經有過胎停育、宮停育和自然流產史的，應該在下次懷孕前找到病因，以避免重蹈覆轍。

月經3－5天用電化學發光法查內分泌和抗胚胎抗體；月經乾淨3－5天做陰道鏡，動態數字化子宮輸卵管造影和陰道四維彩超。一般就可以確診，部分患者還需要擴宮試驗及電子宮腔鏡或者腹腔鏡進一步檢查。