過好每一天，讓自己忙起來。

充實自己的生活，堅持學習，成就自我，

迷茫，無助大多是因為想的太多，做的太少。

所以要改變現狀，先讓自己忙起來，訂個小目

標，讓每天都有成就感。

少年不識愁茲味，為賦新詞強說愁。肯怕你連自己為什麼無助，為什迷茫都不清楚。無所事事，內心空虛才會今人無助迷茫的。既如此，何不找點事做，充實自已。諸如參加社群活動，諸如參加義工活動……，那麼你會很快的融入其中，並從中贏得歡樂和友誼，近而使負面情緒得以無形釋放和渲洩。這樣你便會從歡樂和友誼中獲取正能量，也不會再感到無助和迷茫。

心靈雞湯就不給你灌了。

建議你去正規醫院的心理諮詢門診，做一次心理測試。

如果沒有抑鬱傾向，你就儘快投入自己最想做的事情，比如，旅行，戀愛，體育活動。

如果有？

好好接受一段時間的藥物治療和心理問題諮詢。

別躲避，別掩蓋，別拖！

真心祝福你！