心態，睡眠，飲食，運動都有關係，也有個人體質問題。有人幫忙帶跟完全自己帶也有關係啊，不是哪一個單方面的原因。

產後調整對於女性來說，也是十分重要的。畢竟懷孕以後女性的身體會發生很大的變化，比如體內激素變化、內臟器官被擠壓、一般女性生孩子的年齡越小，身體恢復較快，因此越不容易顯老，而年齡越大的女性，特別是高齡產婦，其生完孩子以後身體恢復較慢身材變形、生孩子時體力的消耗、血液流失、分娩時造成的傷口等等，都會使女性的身體有所耗損。

女人首先要對自己好，其次要遇到個好男人，孕產期間飲食要跟上，注意日常疾病的發生，同時情緒更重要

孕產期的女人非常容易受情志因素影響，中醫講病因有外感六淫、內傷、情志、飲食。女性情緒不好易走肝膽經，導致肝氣不舒，繼而血運不暢，影響氣血執行，產後不但容易導致母病及子，也會影響面容濡養，更會出現乳腺增生，結節，囊腫、子宮肌瘤等婦科疾病，同時影響到月經...嚴重危害著女性的健康，這是我遇到的多數孕產婦面臨的現實問題。母嬰調理要引起每個家庭的重視

85後寶媽一枚。我認同那句老話“世上只有懶女人，沒有醜女人”，還有你的好心情會是你各位的光彩照人，你光彩奪目的樣子，會使你更加閃閃發光！