回覆列表
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1 # 果鮮社群
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2 # 紅色之域
百分之九十九的人都在減肥，不管是嘴裡的口號還是為期一天到幾年的決心，反正反反覆覆一直在減肥的路上，我也是。不一定那種刺激到位了，我就開始減肥，少吃，運動。。短期內自己覺得有了一點點效果就開始恢復吃貨和懶惰的本性，然後過一段時間又開始減肥。這似乎成了我生活中的必須經歷，成了生活中的一部分。但是我沒有讓這件事影響我得心情，人生短暫，你要過得恣意快樂，想減肥就減肥，不想減就不減。有些東西你不要歸結於是你太胖啊太醜啊這些東西，只要你從內心認定自己，有自己生活的規劃，會從內往外散發一種魅力。相信我，自信點，生活很美好。
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3 # 萌芽小雨滴
我也是剛生完我兒子一百三十多斤，後來上班天天要上下一百次樓梯左右就瘦了，後來自己做生意了就又胖了而且是越來越胖，胖到了144斤，現在又在減肥中，我正在敷香仁堂的瘦瘦包，效果還不錯5天收了15斤了
我的情況跟你一樣，最厲害時靠著節食和運動半年減掉30斤肉，主要是不吃晚飯。後來晚飯又吃了起來鍛鍊少了，慢慢又反彈了。真的佩服自己當年那種減肥的毅力。現在結婚了，歲數越來越大了，反而沒那麼在意了。現在媳婦嫌棄了，又開始注意體重了。減肥沒捷徑，節食加運動，一起加油