首先，外油內幹，是指面板表面雖然泛油光，但是面板經常會有乾燥的情況，屬於一種整體的現象，這種現象一般是由於面板屏障受損，產生水油不平衡所導致的現象。一般這種情況需要修復面板屏障，使面板的含水量上升，肌膚就會恢復正常狀態。

其次，聽你的描述，你朋友治療的那家美容院，很有可能在用激素給你的朋友治療面板，才會出現去的時候，面板特別好，不去又打回原形甚至更嚴重，所以不太建議她去三無的美容院，沒有保障的同時，面板也在受著傷害。

最後，她的面板兩側明顯泛紅，說明她的面板角質層很薄，臉上有痘痘，一般來說是偏油的肌膚，由於皮脂分泌油脂多，清潔不徹底也會起痘痘，鼻翼的黑頭和毛孔大，都是偏油肌膚的特徵，也是由於清潔問題引起的。

所以，我來給你的朋友介紹幾款適合她膚質的產品：

1.科顏氏金盞花潔面啫喱

這款潔面是屬於氨基酸表活的潔面產品，溫和無刺激，特別適合面板屏障受損的人群。

裡面的金盞花瓣，可以修復敏感肌膚，修復面板屏障，挺適合你朋友膚質的。

2.科顏氏積雪草修復乳霜

這款乳霜，清爽不油膩，裡面富含積雪草有效成分，可以修復受損肌膚，使肌膚恢復健康狀態，用起來很溫和舒服，很推薦的一款產品哦。

內幹，兩頰泛紅，泛油光，但是洗臉之後還緊繃，很可能清潔過度皮脂膜已經損失了，嚴重的可能角質層已經有點損傷了。長痘痘跟很多方面都有原因，做好適當的清潔，適當的保留一部分油脂可以抑制皮脂腺的分泌。

1、保持健康的生活習慣和飲食習慣可以減少痘痘的發生，而且隨著年紀的增長，油脂分泌減少，痘痘也不會那麼容易發，關鍵是理性護膚，保持一定的度，護膚只是輔助維護好面板的屏障功能。對內把身體調理好才能從根本上解決面板的問題。

2、建議，如果潔面之後緊繃，可以用乳液式的潔面產品或者清潔力度弱的潔面產品，先把皮脂膜養出來，輔助抑制皮脂腺，而痘痘擠出來之後要做好清潔，擠乾淨之後通常在一定時間內不會那麼容易發。後面在恢復期會有一些起皮，應該是傷到角質層了，不適應就適當用點保溼成分的產品。等角質層長好之後就不會起皮了，痘印問題可以慢慢改善。不要心急過分用美白之類的產品，主要是做好防曬。

外油內幹這個描述我認為已經有很明顯的屏障受損表現了，加之使用了不確切的護膚品，可能問題比屏障受損要更加嚴重。

我的建議如下，先去正規三甲醫院的面板科看一下面板科醫生，診斷一下當前面板問題的嚴重程度，是否伴有某些皮炎等問題，如果有，必須用藥物手段治療，護膚品不能解決這些問題，美容院更不能解決。

其次，這段期間簡化護膚，白天使用溫水洗臉，晚間使用適合油性面板溫和的清潔產品，如Vanicream Gentle Facial Cleanser，然後早晚使用一些最單純的清爽保溼產品，比較建議試試Akaran的化妝水與保溼啫喱、雅漾舒緩特護乳液等，不讓面板乾燥著就可以，暫時不要追求控油抗痘美白等功能，讓面板安靜的自我修護一下，切記在這期間，不干擾面板就是對它最大的保護，白天儘量減少外出面對Sunny，如果外出打傘戴太陽鏡保護，避免長時間日曬。

簡化護膚的這段期間，面板可能會出現長痘嚴重等問題，這是正常現象，因為之前一直使用產品在調理它，忽然停止了調理，痘痘問題有可能出現反覆，但是我建議一定要等屏障恢復了，再去使用正規的治療手段調理痘痘。

臉頰兩側明顯泛紅可能是伴生的玫瑰痤瘡，也可能是屏障受損的表現，黑頭與毛孔是油性面板正常會遇到的問題，等面板穩定了再去調理。

停止貼面膜，不要相信給面板補水是萬能的解決方案，來歷不明的面膜更不要使用。