原生家庭對一個人的影響是潛移默化的，我們在原生家庭成長時經歷過的情緒體驗，會在成年後與新生家庭中的配偶或子女相處時不受意識控制的重複出現。

童年早期的經歷對一個人的成長有著不可低估的影響，在心理學的“依戀理論”中：如果孩子在早期的親子關係中得到了愛與關注，TA就相信自己是可愛的、是值得被愛的。

可見，不同的原生家庭會對我們的成長有著不可估量的影響。可是，你是不是經常有這樣的看法？

“父母的責罵，總讓我覺得自己不夠好。”

“為了博父母歡心，我變得討好他人，討厭自己。”

“小時候沒法跟父母親密，長大後也沒法跟伴侶親密。”……

原生家庭糟糕，真的過不好以後的人生嗎？答案是：不 ！

我們無需逃避也無需去怨恨。重要的是，我們要看到這些影響，在學習成中，轉化這些你不知不覺間重複了數次的劇情模式，穿越那些無法言說的焦慮痛苦。