生長紋主要是因為長胖後，彈力纖維蛋白質被拉伸斷裂，彈性纖維蛋白髮生變性；同時因為纖維母細胞分泌彈力蛋白能力變差，從而導致面板彈力蛋白髮生斷裂後不能及時產生新的蛋白。當脂肪的體積增加超過了面板的延長的速度，彈力蛋白就會被拉斷而形成紋路。

最簡單的一個解決辦法是使用幹皮身體刷來緩解這種問題，它對改善橘皮組織同樣有幫助，它的使用方法是每天在洗澡前使用，用刷頭輕輕的反覆刷生長紋比較嚴重的部位，可以促進迴圈代謝，刺激面板產生新的彈力蛋白。

也可以試試塗抹一些含有果酸的身體乳，果酸是非常適合改善這些肌膚紋理的成分，小分子的果酸透皮性好，而且具有很好的生理活性，可以刺激膠蛋白蛋和彈力蛋白的再生，堅持使用它可能會改善彈力蛋白彈性不足這種問題。

果酸身體乳可以在沐浴後使用，因為果酸會有點刺激性，所以開始使用時隔天使用一次，如果耐受性好，沒有發生明顯的刺激過敏，就可以每天使用。

同時多做運動，減少脂肪囤積，少吃高糖高碳水高脂肪的食品，也會對改善生長紋有幫助。

生長紋並不容易解決，不管是用幹皮身體刷每天刷，還是使用身體乳，都需要堅持一段時間才能看出來改善，最根本的問題是減少體重，減少脂肪，這樣才能從根本上減少彈力蛋白被拉伸斷裂。

那是因為身體外部面板伸縮變化比較大，就像一個氣球，沒有適當的調節，過分的拉伸運動，就會導致面板失去彈性，我們必須控制自己的身體狀況，保持循序漸進的原則，多運動，避免暴飲暴食使得身體過度膨脹，面板需要保養，我們應該注意自己的身體健康。