補水，人人都懂的道理，溼度溫度的驟然下降，面板代謝力降低，皮脂膜增厚，單純補水是不夠，還要適當補充油分去角質加按摩。每天可以敷化妝水或純露。兩天用植物油精油按摩一次，很好的潤澤面板，面板會有明顯改善～記得後續的鎖水保溼工作喔

面板缺水可以引起很多肌膚問題，最常見的就是面板細紋、色斑等。

面板缺水需多喝水

面板缺水不是隻有光靠護膚品的保養才可以使面板快速補水，身體內部水分充足很重要。每天要多喝白開水，別到口渴了才想到喝水，不要一口氣喝太多，少量多次才是正確的補水方式。

保證睡眠充足補充水分

充足的睡眠對補水很重要。每天在晚上11點的時候能夠入眠最好，這時身體開始進入排毒的階段。熬夜會使面板變得粗糙暗黃、長痘以及面板缺水等問題。

開空調時應放加溼器

空調在運作中會帶走空氣中的水分。使空氣變得乾燥，面板也因此變得乾燥起來。放個加溼器可以緩解空氣乾燥。

多吃含水量高的水果補水

面板乾燥要多吃水果，持別是含水量高的水果，既可以補充水分，還可以補充維生素，梨、葡萄、西紅柿都是不錯的選擇。