近日一項對30萬英國人進行的研究又給咖啡愛好者吃了顆“定心丸”。
研究顯示,每日適量喝咖啡不僅對心律失常沒有明顯不好影響,反而還與小小地降低心律失常風險相關。
這項研究在考慮了生活方式、飲茶等多因素後,結果發現,與那些每日不怎麼喝咖啡的人相比,每日多喝一杯咖啡(最多一日6杯)可降低3%的心律失常風險。
曾發表在JAHA對近2萬男性進行的研究也表明,一天1~3杯咖啡沒問題,房顫發生風險還低。
研究顯示,在考慮了年齡、吸菸、飲酒及身體鍛鍊後,與從不或很少喝咖啡的人(≤1杯/周)相比:
2~4杯/周,5~6杯/周,1杯/天,2~3杯/天,4杯及以上/天等,均與房顫風險無顯著關係。
二次分析,也未發現喝咖啡與房顫之間有什麼貓膩。
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1 # 船長帶你找醫生
先不說現在冒出來的人參咖啡,單說喝咖啡能夠降低心律失常?這本身恐怕就是道聽途說了。
因為在咖啡中含有咖啡因子,這是會有興奮神經作用的,我們都知道喝帶糖分的咖啡會長胖,所以很多人會選擇不帶糖的純咖啡,但是純咖啡會增加人體的新陳代謝率,新陳代謝的增快必然帶來的結果就是心率的增快,所以如果攝入大量咖啡的話,雖然能夠起到一定瘦身作用(這裡指的是純咖啡),但是卻會令你的心臟受不了,更別說降低心律失常了。如果伴有心律失常的患者,最好不要攝入咖啡這種飲料了。
與此同時,攝入過多咖啡,還會刺激胃黏膜,過多攝入的話會導致胃腸疾病。如果長期喝大量咖啡的會造成骨質流失,很容易引起骨質疏鬆。
所以平時要選擇適量的喝咖啡,最好選擇在飯後,咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌,有助於消化。晚上不能選擇喝咖啡,以免刺激大腦皮質導致興奮。
所以咖啡雖然美味,但不能當成保健品。更不能寄希望於他能治療某種疾病。最後所謂的人參咖啡就不言而喻了,是一種商家的噱頭罷了,人參與咖啡的融合並沒有什麼實質性的臨床研究結果出來,而且任何一種食物,尤其是保健品,都要因人而異的選擇,如果有人在沒有體徵辨識前提下就說喝了這個肯定身體好,那一定是在騙人。