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筆記本卡頓，可能由兩方面原因引起：

一方面是因為散熱的原因，溫度原因導致硬體降頻執行引起的卡頓；

一方面是因為硬體效能確實無法滿足目前的執行需求導致。

看看這兩個方面分別如何解決。

筆記本長時間工作，CPU的矽膠會老化，風扇會聚集大量灰塵導致熱量無法散出；

可以拆卸筆記本後殼，對CPU、顯示卡晶片重新塗抹矽膠，清理風扇灰塵。

筆記本的CPU和顯示卡不易更換，可以優先考慮新增固態硬碟和記憶體。

1.新增固態硬碟

固態硬碟的讀寫速度是機械硬碟的兩至三倍；

透過新增固態硬碟可以明顯的提升系統開機速度和程式載入速度。

2.新增記憶體

可以透過魯大師或驅動精靈，檢查原記憶體條的容量和頻率；

購買相同容量和頻率的記憶體，構成雙通道；

透過升級記憶體，可以提升系統同時執行多程式的能力。

是否還有其他更好的方法可以改變筆記本卡頓的問題？