現在全國很多地方都已經很冷 又到了起床要靠勇氣的時候了 作為年輕的一輩 如果說沒有很好的生活習慣那麼早上起床能拖一分鐘是一分鐘哪怕早上一泡尿憋得快要炸 而週末休息的時候如果沒有事直接就躺倒下午 但是在我印象裡爺爺奶奶他們那一輩似乎沒人睡懶覺 甚至5、6點就起來了一年四季如此 最直接的就是每天早上無論我們起多早無論坐公交還是地鐵我感覺那些爺爺奶奶不比年輕人少 他們上班嗎 並沒有 他們到了享受的年紀本該享受卻沒有這麼做 這就是他們的生活習慣 為什麼會這樣 我想是因為他們那個年代大多以農耕為主 每天日出而作日落而息 這種早起的行為已經根深蒂固了 所以說 我們現在起不來主要是生活的壓力不夠 行為習慣還沒有養成以及自身的自律也不夠 當你想著下個月的花唄該怎麼還你還睡得著嗎 還不起來去掙錢

我多年對抗早上起不來的毛病，總結了些經驗分享給大家:

1晚上睡覺前把第二天要穿的喜歡穿的衣服放枕邊，第二天醒來想到要穿喜歡的衣服了，就會有動力起來了。

2早上被鬧鐘叫醒的時候，不用過多糾結起不起，只需要想一件今天要做的很重要的事情就立馬起來做。